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跟着夏季的到来,气温安定升高,炙热的天气不仅让东说念主感到不惬意,还可能对健康形成影响。濒临这么的情况,咱们不错通过一些简便灵验的小妙招来任性野蛮高温,让夏令糊口愈加惬意。 #### 1. 保执室内凉爽 - **合理使用空调**:将空调温度设定在26-28℃之间,既能保执凉爽又能知人善任动力。 - **诈欺遮阳帘**:日间拉上窗帘或使用遮阳帘不错灵验抵牾阳光直射,裁汰室内温度。 - **透风换气**:日夕时段开窗透风,引入凉爽空气,有助于裁汰室内温度。 #### 2. 把稳饮食疏浚 - **清
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